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Este simples hábito ao almoço deixa-te mais desperto, calmo e criativo.
Inês Margarida Carvalho
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Muitos profissionais acabam por abdicar da pausa de almoço, comem à pressa em frente ao computador ou aproveitam esse intervalo...
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O movimento suave pode aliviar a rigidez melhor do que o repouso total.
Inês Margarida Carvalho
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A manhã em que isto finalmente “bate” costuma parecer banal para quem está de fora. Vai atar os atacadores, ou...
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Pais revoltados com escola pública que recusa dizer o que ensina sobre identidade de género: “não é da vossa conta”, afirma o distrito, revelando um grande conflito que obriga as famílias a escolher um lado.
Inês Margarida Carvalho
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Os pais de uma escola pública numa zona residencial querem perceber, ao detalhe, como são trabalhadas as aulas sobre identidade...
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Fim dos tutores de tomate: em 2026, jardineiros adotam esta solução que poupa espaço.
Inês Margarida Carvalho
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Em 2026, os tomateiros voltam a crescer a olhos vistos - mas há um detalhe que está a desaparecer do...
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É muito grave! Esta empresa de Elon Musk foi apanhada em flagrante e recebeu uma pesada multa.
Inês Margarida Carvalho
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A The Boring Company, empresa criada por Elon Musk para escavar túneis sob grandes cidades e que promete reinventar os...
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Avanços científicos na diabetes marcam um ponto histórico no tratamento e gestão a longo prazo da doença.
Inês Margarida Carvalho
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Numa terça-feira cinzenta, numa clínica de diabetes cheia em Chicago, uma enfermeira inclina-se sobre o braço de um jovem com...
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Jardineiros devem fertilizar as hortênsias antes de março.
Inês Margarida Carvalho
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A verdadeira história começa bem mais cedo no ano, quando as plantas ainda parecem adormecidas mas, em silêncio, “acordam” do...
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Projeto ADN Leonardo da Vinci poderá ter identificado vestígios genéticos do artista
Inês Margarida Carvalho
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Cientistas envolvidos no ambicioso Projeto ADN Leonardo da Vinci acreditam ter recolhido, de forma potencial, uma amostra de ADN associada...
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Porque deixei de usar cremes de mãos e a minha pele está agora melhor.
Inês Margarida Carvalho
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As gavetas cheias de cremes de mãos e, ainda assim, nós dos dedos gretados: às vezes, uma pequena mudança diária...
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“Dinheiro não merecido”: Quando uma grande herança se torna um peso emocional
Inês Margarida Carvalho
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Um “chuver dinheiro” sem ter de trabalhar soa a prémio grande. Mas, quando pessoas jovens veem aparecer, de um momento...
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Taiwan vai avançar com a compra de mais mísseis de defesa aérea Patriot PAC-3 MSE aos EUA para as suas Forças Armadas.
Inês Margarida Carvalho
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Em paralelo com o início das entregas dos primeiros mísseis Patriot PAC-3 MSE, Taiwan vai avançar com a aquisição de...
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Lavar o cabelo com muita frequência desequilibra mais o couro cabeludo do que lavar menos vezes, segundo dermatologistas.
Inês Margarida Carvalho
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Na luz húmida de uma casa de banho às 07h00, uma jovem fixa-se no espelho. Tem uma toalha caída sobre...
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Secar roupa ao ar livre: Evite estas horas se sofre de alergias
Inês Margarida Carvalho
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O sol brilha, o ar parece limpo e fresco - mas, precisamente nesses dias, secar roupa no exterior pode transformar-se...
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Resíduos perigosos na casa de banho: Porque o verniz de unhas não deve ir para o lixo comum.
Inês Margarida Carvalho
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Um frasco de verniz de unhas aparentemente inofensivo na casa de banho pode transformar-se rapidamente numa armadilha ambiental - e,...
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Dez formas subtis de dizer “cuida da tua vida” sem parecer mal-educado: é impor limites saudáveis ou criar conflitos? Um guia que vai dividir famílias e grupos de amigos.
Inês Margarida Carvalho
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Há uma linha fina - e quase a vibrar - entre estabelecer um limite e soar a desfeita. Ela aparece...
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Truque genial para rosas: um arame pode salvar arbustos murchos do lixo.
Inês Margarida Carvalho
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Um ramo de roseira pode parecer velho, acinzentado e quase sem vida - mas um simples arame bem colocado consegue...
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Aplica champô seco antes de dormir, não de manhã, para obteres mais volume e absorção de oleosidade.
Inês Margarida Carvalho
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As raízes moles, a franja sem forma e aquele brilho indefinido de oleosidade que aparece no exato segundo em que...
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Violência digital: Esta evolução obriga a política e a polícia a adotar novas medidas.
Inês Margarida Carvalho
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A jovem fixa o olhar no telemóvel como se ele lhe tivesse acabado de dar uma estalada. Chega um novo...
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Prova de que grandes marcas de beleza enganam: o creme barato da avó supera hidratantes de luxo.
Inês Margarida Carvalho
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Aquele dia em que percebi que a minha gaveta de cuidados de pele parecia o cesto de saldos da Sephora...
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A psicologia diz que as gerações dos anos 60 e 70 se tornaram mais resilientes não devido a melhores pais, mas à negligência benigna que as obrigou a auto-regular-se e a resolver os seus próprios problemas.
Inês Margarida Carvalho
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Se hoje a infância vem muitas vezes com “check-ins” permanentes - mensagens, chamadas, localização partilhada, grupos de WhatsApp e a...
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Novo gadget íntimo extrai sémen suavemente e promete mudar o conforto das mulheres no sexo.
Inês Margarida Carvalho
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Uma ideia de start-up francesa está a agitar uma pequena - e muito íntima - categoria: um aspirador íntimo reutilizável...
