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O impacto psicológico de um “dia mau de cabelo” é real: estudos mostram que reduz o desempenho pessoal e a confiança social.
Inês Margarida Carvalho
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A porta de casa ainda nem fechou e já parece que o dia saiu dos carris. O cabelo decidiu ignorar...
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Sentia-me financeiramente inseguro, mesmo tendo 8.000 dólares em poupanças.
Inês Margarida Carvalho
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O número brilhava, sereno, na minha app do banco: 8 087,42 €. No ecrã, eu parecia um adulto responsável. Por...
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Banhos quentes como alternativa ao treino em altitude para maratonistas
Inês Margarida Carvalho
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Durante décadas, corredores de elite têm percorrido o mundo para fazer treino em altitude. A lógica é simples: quando o...
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A psicologia indica que quem usa "por favor" e "obrigado" pode ter níveis mais altos de empatia.
Inês Margarida Carvalho
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Numa manhã de terça-feira, cheia de gente, uma mulher de blazer amarrotado espremeu-se para entrar no autocarro: café numa mão,...
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Este hidratante esquecido surpreende os especialistas, que admitem que a melhor creme não vem das grandes marcas.
Inês Margarida Carvalho
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A mulher à minha frente na farmácia não estava a fazer scroll no TikTok nem a comparar séruns no telemóvel....
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Porque as pessoas que usam uma lista de compras ficam menos stressadas ao fazer compras.
Inês Margarida Carvalho
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Ele fica parado diante do iogurte: copos coloridos, sabores, promoções. Os olhos saltam de um rótulo para o outro, a...
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Porque os reformados alemães conseguem viver bem na Madeira com 1.200 euros.
Inês Margarida Carvalho
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Quem vive na Alemanha com uma reforma a rondar os 1.200 euros conhece bem a pressão do dia a dia:...
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Esqueleto feminino achado em Jerusalém revela castigos religiosos na época bizantina.
Inês Margarida Carvalho
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Numa encosta pedregosa nos arredores de Jerusalém, uma equipa de arqueologia abriu uma cripta bizantina e deparou-se com algo que...
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“Dinheiro não merecido”: Quando uma grande herança se torna um peso emocional
Inês Margarida Carvalho
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Um “chuver dinheiro” sem ter de trabalhar soa a prémio grande. Mas, quando pessoas jovens veem aparecer, de um momento...
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Peixe venenoso, grande esperança: como os sapos-pedra podem revolucionar a medicina
Inês Margarida Carvalho
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Durante décadas, os peixes‑pedra foram, para muitos mergulhadores, um verdadeiro pesadelo - hoje estão no radar da investigação farmacêutica e...
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O que acontece com o cérebro quando você alterna constantemente entre tarefas
Inês Margarida Carvalho
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O telemóvel vibra em cima da mesa. A notificação do WhatsApp surge no exacto momento em que está a tentar...
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Sentia-me atrasado financeiramente até comparar os números certos.
Inês Margarida Carvalho
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Abrir a app do banco era como abrir o frigorífico quando já se sabe que não há nada de jeito...
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Porque é que um dia sem estrutura pesa no corpo
Inês Margarida Carvalho
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O despertador toca, mas não há motivo urgente para te levantares. Sem reunião, sem aula, sem comboio para apanhar. Estendes...
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Este penteado para mulheres com mais de 60 anos parece surpreendentemente moderno.
Inês Margarida Carvalho
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Ela está sentada num café, com o cappuccino à frente já frio, e passa a mão pelo cabelo como quem...
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Vire os cabides ao contrário uma vez por ano para saber quais roupas nunca usa.
Inês Margarida Carvalho
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Num domingo chuvoso, desliza a porta do armário e leva aquele pequeno murro de culpa. A roupa está tão apertada...
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Médicos alertam para os riscos de uma bebida popular antes de dormir: apesar dos elogios dos pais aos seus benefícios naturais, esconde um perigo que divide famílias e especialistas.
Inês Margarida Carvalho
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A luz da cozinha está fraca, a máquina de lavar loiça ronca ao fundo e, finalmente, a casa sossegou. Uma...
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Investir em imóveis: especialistas dizem que comprar com hipoteca normalmente traz mais retorno a longo prazo do que pagar a pronto.
Inês Margarida Carvalho
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Para muitos senhorios particulares, esta decisão - comprar a pronto ou com crédito - vai, discretamente, determinar décadas de rendibilidade,...
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Ao preparar um gato sénior para adoção, ela verifica o microchip e descobre uma surpreendente história de 14 anos.
Inês Margarida Carvalho
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Em um pequeno abrigo no norte de França, uma voluntária levou um velho gato tigrado ao veterinário a pensar que...
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Abandonado na estrada, cão persegue carro dos donos até uma mulher travar bruscamente.
Inês Margarida Carvalho
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Uma estrada rural quase vazia, madrugada, deslocação pendular para o trabalho. Aquilo que, para muitos, não passa de mais um...
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A psicologia explica porque certas reações emocionais parecem automáticas e difíceis de controlar.
Inês Margarida Carvalho
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O teu coração acelera antes de o teu cérebro conseguir acompanhar. A voz do teu parceiro muda ligeiramente e, de...
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Aproveite a reforma: 5 hábitos noturnos que mudam tudo
Inês Margarida Carvalho
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A boa notícia é que as bases para uma vida plena depois do trabalho não se constroem apenas com grandes...
