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Este corte mantém a forma em mulheres com mais de 50 anos, mesmo entre cortes.
Inês Margarida Carvalho
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A capa estalou ao ser desapertada e a cadeira rodou na direcção do espelho. A Clara, com 57 anos, inclinou...
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Especialistas notam que quem tem dificuldade em dizer não costuma priorizar os outros, tem medo de desapontar e sente ansiedade com conflitos.
Inês Margarida Carvalho
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Está a rebentar de cansaço, os olhos já a fechar no fim do dia, e mesmo assim volta a abrir...
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Pedi ao ChatGPT a rotina matinal “definitiva” de um milionário - e percebi onde ela falha
Inês Margarida Carvalho
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Fiz aquilo que qualquer adulto curioso, e um pouco privado de sono, acaba por fazer: pedi a uma IA para...
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Vivemos na mesma casa, mas somos como estranhos.
Inês Margarida Carvalho
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O dia a dia corre sobre carris: as listas de tarefas ficam despachadas, ninguém se esquece de pôr o lixo...
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Dermatologistas geram polémica ao afirmar que um creme barato é melhor do que o seu hidratante de luxo favorito.
Inês Margarida Carvalho
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Às 08:27, num corredor de uma farmácia iluminada por fluorescentes, uma mulher de gabardina fica imóvel entre duas prateleiras. Na...
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Psicólogos revelam: O teu modo de andar diz muito sobre ti
Inês Margarida Carvalho
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Andar com mais frequência ao ar livre na primavera faz-nos reparar numa coisa: caminhar parece tão natural que quase acontece...
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Transplante de mudas sem atrasos: o truque de primavera em que os jardineiros confiam.
Inês Margarida Carvalho
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As manhãs frias, as tardes amenas e os tabuleiros cheios de plântulas impacientes fazem com que a primavera leve muitos...
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O gesto inesperado do príncipe William em público gerou grande debate entre os fãs da realeza.
Inês Margarida Carvalho
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O grito ergueu-se no meio da multidão antes de alguém perceber, ao certo, o que acabara de acontecer. O Príncipe...
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Inês Margarida Carvalho
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As coberturas ajardinadas conseguem reduzir de forma expressiva as temperaturas à superfície: no caso de telhados verdes intensivos, a diferença...
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Oposição venezuelana diz que líder do partido foi raptado horas após ser libertado.
Inês Margarida Carvalho
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A noite mal tinha caído sobre Caracas quando a celebração deu lugar ao pânico: familiares de detidos recém-libertados atualizavam freneticamente...
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Depois dos 70, não são as caminhadas diárias ou o ginásio semanal: este padrão de movimento pode melhorar significativamente a sua longevidade saudável.
Inês Margarida Carvalho
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A idade biológica raramente se entrega num número. Muitas vezes, aparece num gesto banal: como alguém se levanta de uma...
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Novo comprimido para diabetes tem eficácia semelhante ao Ozempic na perda de peso, revela estudo.
Inês Margarida Carvalho
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Um comprimido pode vir a tornar mais simples um tipo de tratamento que, até agora, tem sido associado sobretudo a...
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Quando o gato castrado começa a engordar: saiba identificar cedo os sinais de alerta.
Inês Margarida Carvalho
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Depois da castração, muitos gatos começam a ganhar peso de forma silenciosa, mas constante - e, muitas vezes, só se...
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Acabamento mate em vez de brilho: este pó acessível mantém a pele sem oleosidade durante horas.
Inês Margarida Carvalho
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A pele mista e a pele oleosa conhecem bem o filme: a foundation começa a “andar”, o nariz fica brilhante,...
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Ao resgatar beagles de um laboratório, vê um malamute a andar de forma estranha e decide dar-lhe uma oportunidade.
Inês Margarida Carvalho
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Atravessou o mundo para pôr beagles de laboratório a salvo, mas foi um malamute do Alasca cambaleante e desalinhado que,...
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Assim lida com pessoas irritantes sem levantar a voz.
Inês Margarida Carvalho
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Toda a gente conhece aquela pessoa que está sempre a provocar. Com uma técnica simples de conversa, consegue manter a...
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Andar descalço em casa é mais eficaz do que terapias caras de equilíbrio.
Inês Margarida Carvalho
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O fisioterapeuta pediu-lhe que se equilibrasse numa prancha instável: olhos fechados, braços abertos. Ele tremeu, fez um sorriso meio envergonhado...
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Dermatologistas surpreendem ao elegerem secretamente um creme clássico como o novo padrão de excelência, em vez das grandes marcas.
Inês Margarida Carvalho
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Por volta das 7:42 da manhã, numa pequena clínica de dermatologia em Brooklyn, a sala de espera parece mais uma...
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Estudo mostra: bairros bem desenvolvidos reduzem significativamente o risco de AVC.
Inês Margarida Carvalho
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É precisamente aí que se esconde uma oportunidade discreta para o nosso cérebro. Quando se fala em AVC (acidente vascular...
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Porque a sua motivação cai após o Ano Novo e como recuperá-la sem depender da força de vontade
Inês Margarida Carvalho
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O primeiro sinal chega logo na primeira semana de janeiro: o parque de estacionamento do ginásio fica cheio. No supermercado,...
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A vantagem de decidir a roupa do dia seguinte quando se está cansado é que facilita as escolhas, tornando-as mais simples.
Inês Margarida Carvalho
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Estás parado(a) em frente ao armário às 7:43, com o cabelo meio seco e o café a arrefecer em cima...
