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Índice de massa corporal elevado identificado como causa direta de demência vascular.
Inês Margarida Carvalho
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Médicos avisam há décadas que o excesso de peso sobrecarrega o coração; agora, um grande trabalho científico indica que o...
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Como descalcificar uma chaleira em 15 minutos com ácido cítrico em pó, eliminando todo o calcário sem esfregar.
Inês Margarida Carvalho
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A rotina da manhã estava impecável até ao momento em que peguei na chaleira e espreitei lá para dentro. No...
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O que muda no cérebro ao aprender algo novo
Inês Margarida Carvalho
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Estás sentado em frente a um ecrã em branco, a tentar dominar um software completamente novo. O cursor pisca -...
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Como acabado de lavar: Estes 3 perfumes cheiram a roupa limpa o dia todo.
Inês Margarida Carvalho
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Muita gente já não quer cheirar a um perfume pesado de fim de dia. O que se procura, cada vez...
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Este truque para cabelos grisalhos faz parecer mais jovem, mas os cabeleireiros dizem que está a prejudicar o seu trabalho.
Inês Margarida Carvalho
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Numa quinta‑feira chuvosa, num salão de rua cheia e sempre com gente, entra uma mulher com pouco mais de cinquenta...
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Inês Margarida Carvalho
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As participantes aprendem culinária marroquina e internacional com o objectivo de reforçar as suas oportunidades de emprego ou de avançar...
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Se tem mais de 60 anos, este hábito ajuda a manter a coordenação a longo prazo.
Inês Margarida Carvalho
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A mulher do blusão corta-vento azul tem 72 anos, embora ninguém o adivinhasse pela forma como serpenteia entre as linhas...
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Comer devagar ajuda a controlar o apetite de forma natural.
Inês Margarida Carvalho
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Dez minutos depois, o prato já desapareceu, o empregado retira a mesa e só então se percebe a sensação contraditória:...
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Para remover manchas de vinho tinto no tapete, limpe de imediato com água fria e cubra a área com sal. Deixe atuar antes que a mancha se fixe permanentemente.
Inês Margarida Carvalho
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O copo de vinho escorrega-lhe dos dedos como se o tempo abrandasse. Fica a ver, sem conseguir reagir, enquanto aquele...
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Terapeutas explicam que pedir desculpa em excesso costuma ser uma resposta de sobrevivência à invalidação emocional do passado.
Inês Margarida Carvalho
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Chapo - Pedes desculpa por estares a ocupar espaço, pedes desculpa por fazeres uma pergunta, pedes desculpa por enviares uma...
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Uma enorme rede subterrânea de fungos no Canadá começou a emitir pulsos de calor detetáveis à superfície, alarmando os ecologistas.
Inês Margarida Carvalho
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As câmaras térmicas apanharam o brilho: primeiro ténue, depois a alastrar em manchas suaves e arredondadas, daquelas que se seguem...
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Novo gel de açúcar faz o cabelo crescer mais rápido do que o Rogaine.
Inês Margarida Carvalho
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O que parece uma “creme milagroso” nasceu, na realidade, de trabalho científico sério desenvolvido em duas universidades. O ponto de...
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Crop-top com barriga: como usar esta tendência sem stress
Inês Margarida Carvalho
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Kurze Tops sind für viele ein Lieblingspiece – und trotzdem kommt oft das Zögern, sobald der Bauch dabei sichtbar ist....
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Jovem de 14 anos vence prémio com origami capaz de suportar 10.000 vezes o seu peso.
Inês Margarida Carvalho
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Enquanto a maioria dos jovens de 14 anos se entretém a dobrar aviões de papel, Miles Wu passa o tempo...
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10 romances históricos para quem quer viajar no tempo
Inês Margarida Carvalho
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Sem fazer a mala, é possível vestir mentalmente perucas empoadas, vestidos de seda ou um uniforme de bar e ver...
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O segredo japonês de produtividade com 100 anos: como ainda funciona hoje
Inês Margarida Carvalho
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Há um instante que se repete quase todas as tardes, muitas vezes por volta das 15h17, em que o dia...
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A psicologia explica porque a nostalgia aumenta durante fases de mudança na vida.
Inês Margarida Carvalho
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Sentas-te no chão, entre caixas de cartão meio abertas, com uma camisola de um festival de que mal te lembras...
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É de cortar a respiração: esta pitoresca vila francesa foi eleita o melhor destino de verão para 2026.
Inês Margarida Carvalho
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Num troço tranquilo de costa, longe dos clichés da Riviera Francesa, uma aldeia do norte de França passou, de repente,...
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Como a obsessão por produtividade, apps de otimização e “design de vida” transforma pessoas comuns em trabalhadores de dados não pagos, fracassados morais ou radicais numa nova luta pelo que é viver bem.
Inês Margarida Carvalho
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Na carruagem das 07h12, quase todos os ecrãs brilham de forma idêntica. Uma mulher alterna entre o contador de calorias...
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Técnica de 3 respirações para acalmar a raiva em 30 segundos
Inês Margarida Carvalho
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A verdade é que só descobrimos do que somos capazes quando a raiva nos agarra no volante. Pode acontecer ao...
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Congelei doses de massa cozida e reaquecia-as na perfeição para almoços rápidos.
Inês Margarida Carvalho
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A solução que encontrei estava mesmo à vista: congelar massa cozida em porções certinhas e reaquecê-la de forma a saber...
