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O bolor preto no vedante da banheira: solução fácil em uma noite – sem vinagre nem bicarbonato.
Inês Margarida Carvalho
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Uma casa de banho pode estar irrepreensível - chão limpo, espelho sem marcas - e, ainda assim, basta olhar para...
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Lidl lança calças Palazzo para todos os tipos de corpo, tendência por menos de 10 euros.
Inês Margarida Carvalho
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As pernas largas, a cintura subida e o preço baixo estão a fazer com que muita gente repense o guarda-roupa:...
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A partir de 8 de fevereiro, as pensões sobem, mas só para os reformados que entreguem a documentação em falta dentro do prazo estipulado.
Inês Margarida Carvalho
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Há quem assinale a data no calendário e faça logo as contas no arranque do mês: “a 8 de fevereiro...
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Porque as pestanas ficam mais frágeis e partem-se mais depressa após uma permanente.
Inês Margarida Carvalho
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No espelho, à primeira vista, está tudo impecável. As pestanas ficam arqueadas em leque, o olhar parece imediatamente mais desperto...
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A psicologia diz que as gerações dos anos 60 e 70 tornaram-se mais resilientes não por melhores pais, mas pela negligência benigna que as obrigou a auto-regular-se e a resolver os seus próprios problemas.
Inês Margarida Carvalho
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Hoje, a infância vem muitas vezes com um “painel de controlo” sempre ligado: notificações, chamadas perdidas, localização partilhada, grupos de...
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Resíduos perigosos na casa de banho: Porque o verniz de unhas não deve ir para o lixo comum.
Inês Margarida Carvalho
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Um frasco de verniz de unhas aparentemente inofensivo na casa de banho pode transformar-se rapidamente numa armadilha ambiental - e,...
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Melanina e medicamentos: como a pigmentação da pele pode alterar a dose, a eficácia e os efeitos secundários
Inês Margarida Carvalho
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Uma parte importante dos medicamentos foi testada sobretudo em pessoas de pele clara - e a quantidade de pigmento na...
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Porque deixei de acumular cremes de mãos – e o que realmente funciona
Inês Margarida Carvalho
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Quem vive com mãos secas e gretadas costuma agir por instinto: pega logo na creme de mãos mais rica que...
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Um movimento de Pilates por dia: um simples agachamento pode ajudar a retardar o envelhecimento.
Inês Margarida Carvalho
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Um movimento repetido todos os dias pode determinar se, aos 70 anos, ainda conseguimos levantar-nos do sofá sozinhos - ou...
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Cansado do ginásio? Estas 10 exercícios vão pôr-te em forma em 30 dias.
Inês Margarida Carvalho
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Sem caminho até ao ginásio, sem mensalidades caras, sem o espelho a irritar: com movimentos simples em casa, reconquistas o...
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Porque muitas mulheres fixam demasiado a sua maquilhagem
Inês Margarida Carvalho
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O momento em que a melhor amiga “envolve” o rosto numa nuvem de spray fixador parece quase uma cena de...
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Sente as pernas pesadas de manhã? Esta rotina de 10 minutos à noite faz maravilhas.
Inês Margarida Carvalho
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Muitas pessoas levantam-se da cama com pernas pesadas, como se já tivessem cumprido um turno inteiro - antes de o...
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Tantas vezes pode comer massa sem prejudicar a sua linha.
Inês Margarida Carvalho
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Afinal, com que frequência a pasta (massa) cabe mesmo num plano alimentar saudável? A pasta é um clássico à mesa...
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Caminhada nocturna de 20 minutos: o que muda ao fim de 6 semanas
Inês Margarida Carvalho
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Calças os sapatos, fechas a porta atrás de ti e notas que o ar cá fora está um pouco mais...
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Quando o gato castrado começa a engordar: saiba identificar cedo os sinais de alerta.
Inês Margarida Carvalho
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Depois da castração, muitos gatos começam a ganhar peso de forma silenciosa, mas constante - e, muitas vezes, só se...
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Cabeleireiro alerta: Estas 3 cores de cabelo fazem mulheres com mais de 60 parecerem mais velhas.
Inês Margarida Carvalho
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Muitas mulheres, ao chegar aos 60 anos, querem apenas disfarçar os cabelos brancos - e acabam, sem intenção, com uma...
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Especialista em nutrição revela: Este prato simples pode prolongar a tua vida.
Inês Margarida Carvalho
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Um prato aparentemente simples, mas cheio de cor, força vegetal e um toque de ciência, está a dar que falar...
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Porque deixei de usar cremes de mãos e a minha pele está agora melhor.
Inês Margarida Carvalho
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As gavetas cheias de cremes de mãos e, ainda assim, nós dos dedos gretados: às vezes, uma pequena mudança diária...
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Quantas vezes por semana devem as pessoas com mais de 60 anos tomar duche?
Inês Margarida Carvalho
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Quem tomou banho todos os dias - ou até várias vezes por dia - durante uma vida inteira tende a...
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Crop-top com barriga: como usar esta tendência sem stress
Inês Margarida Carvalho
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Muitas mulheres adoram o visual dos crop tops, mas sentem-se desconodadas quando a barriga fica à vista. É aqui que...
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Acabamento mate em vez de brilho: este pó acessível mantém a pele sem oleosidade durante horas.
Inês Margarida Carvalho
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A pele mista e a pele oleosa conhecem bem o filme: a foundation começa a “andar”, o nariz fica brilhante,...
