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Congelar pão: será que é mesmo saudável?
Inês Margarida Carvalho
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Parece prático. Em muitas casas, é assim que se evita que fatias de pão acabem no lixo. Mas por trás...
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O sabão era antes evitado nas frigideiras de ferro fundido, mas atualmente os detergentes modernos são seguros se usados com moderação.
Inês Margarida Carvalho
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A cozinha já estava a arrefecer quando a discussão começou. O jantar tinha terminado, os pratos estavam empilhados, os miúdos...
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A regra 30-30-30 para perder peso está a tornar-se viral na internet.
Inês Margarida Carvalho
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Começa quase sempre da mesma forma. São 23h47, estás a fazer scroll infinito no telemóvel, o polegar já a doer,...
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Simplifique o dia a dia doando roupas que já não usa e torne o seu guarda-roupa mais prático.
Inês Margarida Carvalho
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As cruzetas estão tão apertadas que rangem umas nas outras; mangas enroladas, etiquetas que nunca chegaste a tirar, cores que...
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Estudo revela que antibióticos podem afetar o ecossistema intestinal até oito anos.
Inês Margarida Carvalho
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Os antibióticos são frequentemente decisivos quando uma infeção bacteriana sai do controlo. Ainda assim, novos dados de um grande estudo...
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Spa capilar em casa: desintoxica o couro cabeludo para um cabelo mais forte e denso.
Inês Margarida Carvalho
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Domingo à noite. Prendes o cabelo num coque cansado, daqueles que já aguentam desde… quinta-feira, se formos honestos. Apanhas-te no...
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Truque genial de 3 segundos: Assim as almofadas de exterior mantêm a cor mesmo ao sol.
Inês Margarida Carvalho
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As suas almofadas de terraço perdem a cor ao fim de poucas semanas? Há um ritual minúsculo ao fim do...
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Esfregar sabão nos óculos embaciados evita a condensação.
Inês Margarida Carvalho
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A máscara do barista ainda nem tinha saído do sítio e já me estava a encher as lentes de nevoeiro,...
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Porque o nome Noah começa a aparecer em todo o lado em 2026
Inês Margarida Carvalho
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À medida que os nomes próprios longos e muito ornamentados vão desaparecendo, pouco a pouco, das estatísticas de nascimentos, um...
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Como fazer uma horta elevada duradoura com madeira não tratada por menos de 40 euros.
Inês Margarida Carvalho
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No fim de semana passado, vi a minha vizinha, Marie, parada a olhar para os tomateiros murchos, estendidos pelo chão....
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Quando a rigidez matinal deixou de ser “idade”: o que aprendi aos 63 sobre ouvir o corpo
Inês Margarida Carvalho
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Na primeira vez em que os meus joelhos se recusaram a esticar, culpei o colchão. Saí da cama com cuidado,...
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Homens que usam champô e amaciador 2-em-1 diariamente acabam por cobrir o couro cabeludo com silicone, o que pode impedir o crescimento saudável dos folículos.
Inês Margarida Carvalho
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Uma mão, uma garrafa, movimentos rápidos. O célebre 2‑em‑1 azul. Em meia minuto, a espuma já passou pelo cabelo, pela...
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Cabelos grisalhos, vida forte: 8 características únicas de quem não pinta o cabelo
Inês Margarida Carvalho
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E é precisamente esta escolha que diz mais do que parece à primeira vista. Para algumas pessoas, não pintar o...
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Remover a hera de árvores e fachadas pode ser muito prejudicial. Especialistas explicam porquê.
Inês Margarida Carvalho
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Por trás das folhas brilhantes há muito mais do que vontade de trepar - e algumas surpresas pelo caminho. Quem...
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Violência digital: Cada vez mais casos agravam-se porque ninguém intervém a tempo.
Inês Margarida Carvalho
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Há situações que, ao início, parecem apenas uma parvoíce de chat - um drama adolescente com piadas fáceis e meia...
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A razão oculta para o cabelo ficar pesado e ceroso após lavar costuma ser minerais da água dura, não resíduos de produtos.
Inês Margarida Carvalho
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Passa os dedos pelo cabelo à espera daquela leveza fluida típica dos anúncios de champô. Mas algo não bate certo:...
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Novo favorito da K‑Beauty: Este gel salva peles sensíveis em tempo recorde.
Inês Margarida Carvalho
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Um gel coreano com ceramidas anda a dar que falar tanto em fóruns de beleza como entre dermatologistas. A promessa...
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E se os cabelos brancos forem uma proteção natural contra o cancro? Veja o que diz a ciência.
Inês Margarida Carvalho
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Aqueles primeiros fios prateados costumam saber a traição. Só que há dados recentes a sugerir que, em silêncio, podem estar...
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Esta maquilhagem realça a pele, mas esta faz com que pareça mais velha.
Inês Margarida Carvalho
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Conhecer a própria pele poupa dinheiro, stress e olheiras marcadas. Entre base líquida, pó, mousse, Full Coverage ou finish glowy,...
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“Pensei que mais esforço ajudaria”: porque abrandar funcionou melhor para o meu corpo
Inês Margarida Carvalho
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No dia em que percebi que algo não estava bem, estava curvado no balneário, a fingir que apertava os atacadores...
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A razão de alguns homens terem barba irregular e como a microneedling está a tornar-se uma solução popular e não invasiva.
Inês Margarida Carvalho
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Um bom corte, um fade acabado de fazer, hoodie cara. Mas quando o barbeiro lhe passou a linha do maxilar...
